Le ali d' angelo - EPICENTRO ARREDO:MOBILI A SCOMPARSA-LAMPADE INNOVATIVE

Arredamento, mobili e lampade a Roma
Telefono : 0652205085
Arredamento e Illuminazione da Epicentro Arredo Roma
Epicentro Arredo - Arredamento Roma e Illuminazione Roma
Via del Pianeta Giove, 58/62 - 00144 Roma
Le migliori Offerte sui prodotti
Sedie Ergonomiche Varier
Sedie Ergonomiche HAG al migliore prezzo
Letti a Scomparsa Clei al prezzo migliore a Roma
CAP di Epicentro Arredo Roma
Epicentro Arredo - Arreda e Illumina il tuo mondo
Vai ai contenuti

Le ali d' angelo

Sedie Ergonomiche
Esercizi con sedie ergonomiche
Le ali d’ angelo

Questo esercizio ha lo scopo di allungare la cuffia dei rotatori, i  muscoli stabilizzatori dell’ articolazione della spalla. Questi muscoli  devono essere robusti e coordinati in quanto devono far funzionare  in maniera appropriata il ‘primo motore’ della spalla.

Come fare:
Posiziona i pugni chiusi sulle anche e gonfia il torace. Senza sgonfiare  il petto, prova ad avvicinare i gomiti. Sentirai un profondo  allungamento a livello delle spalle. Porta i gomiti all’indietro e apri  le braccia verso l’esterno, avvicinando le scapole. Alterna le due  posizioni come se avessi delle ali al posto dei gomiti.


Esercizio successivo
Geolocalizzazione
Telefonaci

+39 06 52 20 50 85
Email
Mobili e Lampade
per tutti gli ambienti
con garanzia di qualità
Powered by Epicentro's Staff
Privacy Politicy
Torna ai contenuti